今日の記録 体重:61.5kg 筋肉量:52.1kg 体脂肪率:10.7kg BMI:18.5 基礎代謝:1529kcal/日 体重が更に増加したが筋肉量が減り体脂肪率が増加 筋肉量の減りは誤差と見て問題なさそうだが、体脂肪率が測るたびに増加しているのが気になる 一度ダイエットに切り替…

今日の記録 体重:60.9kg 筋肉量:52.5kg 体脂肪率:9.0% BMI:18.3 基礎代謝:1541kcal/日 とうとう体重が60kgを突破 約一ヶ月で3kgの増量 BMI指数も痩せすぎから痩せているへ もう少しで平均 身長182cmの平均体重は確か75kg位なのであと15kgは増量しなければ・…