2011-09-07 筋トレ開始一ヶ月経過 筋トレ 今日の記録 体重:60.9kg 筋肉量:52.5kg 体脂肪率:9.0% BMI:18.3 基礎代謝:1541kcal/日 とうとう体重が60kgを突破 約一ヶ月で3kgの増量 BMI指数も痩せすぎから痩せているへ もう少しで平均 身長182cmの平均体重は確か75kg位なのであと15kgは増量しなければ・・・